Тантра-бег

 Тантра-бег - мощнейшее средство для самовосстановления, самоисцеления, значительного улучшения самочувствия и жизненного настроя.

Первый раз я его выполняла, когда мне его показал мой учитель. Техника довольно несложная и увлекательная, с живыми и понятными образами. Бегала я наверное минут 10 или 15. Но то состояние, в которое я вошла в процессе него, трудно поддается какому-либо описанию. Бывают такие повседневные события, как тренировка, занятие или просмотр фильма, которые становятся для тебя СОБЫТИЕМ. Вот и с бегом тогда получилось именно так. Ничего подобного я раньше не испытывала. И это не просто физическое и эмоциональное состояние, ощущение подъема и радости. Это нечто еще. Словно ты знаешь, вспоминаешь, ведаешь те вещи, о которых раньше не знала. Чувствуешь, видишь и ощущаешь себя той, которой раньше не знала, но очень четко и явственно вспоминаешь.. И еще ты как бы выходишь на другие, более высокие пласты восприятия, где даже воздух словно другой и все пространство ВИДИШЬ как живое и наполненное какой-то чистой волшебной субстанцией. При чем это не глюки, это состояние отчетливой ясности и знания, что ЕСТЬ ТАК. Тогда, я думаю, это было своего рода как посвящение, или аванс, бонус, было показано, как может быть, и к чему нужно дальше идти самой, чтобы закрепиться в Этом и жить из Этого само- и мироощущения.

Во время бега ты как бы сливаешься с Пространством, что наполняет тебя его неиссякаемой энергией, ты становишься свободным, ты можешь на время стать свободным от своей личности, от своих заморочек, мнений, установок, обид, стереотипов и т.п. Ты просто сущность, ты природное существо, ветер, море, огонь, листва, трава, солнце, птица, рыба - кто угодно. Но это Ты. Ты погружаешься в свои глубины, постигаешь себя через тело, через движение, через свободу, через бег. Это свобода быть собой, здесь, сейчас, всегда.

Май 2014